バランスボール買いました。
かなり乗り遅れた感はありますが、ドンキで５００円だったのでまあいいかな、？と。
使用方法は…
これに乗りながらテレビみたり、本読んだりしてます。
足をのせて腕立て風にしたりとか。
普段使わない筋肉に効いてそうな気がします(^-^)
まだ完璧に使いこなしてはいませんが、工夫次第ではもっと使えそう。
この季節室内で使えるのもいいですね。
飽きたら空気抜けばいいし、気楽に使っていこうと思います。
私は何かをしながら別の効果を期待出来る、こんなアイテムが大好きです（´∀｀）
あっ！
もう一つ使い方を思い出しました(￣□￣;)!!
これを両手で高く掲げると…。
『元気玉』っぽくなりました（´∀｀）
