キャリアオイルはスイートアーモンドオイル。
精油はマンダリン。
キャリアオイルに対して精油は4％位で調合しました。
妊娠中…というと精油関係は禁忌のイメージが強いですが、
初期、中期、後期、産後と全てを通して使えるものも多いし、なにより香りが癒してくれるのがいいですね（´∀｀）
市販のものでもマタニティ用の良いオイルもありますが、私のマタニティライフはあとちょっとなのでその後もアロマ焚いたりベビーマッサージに利用できるように！と敢えて色々な用途に使えるようにしました。
シンプルですが、柑橘系のさっぱりとした良い香りで浸透もよいです（*＾▽＾*）
さて、どんな時に使用するかといいますと…。
妊娠中はむくみやすく、また静脈瘤も出来やすいのでその予防です。
沢山ウォーキングした時の夜などにマッサージするとむくみも取れ、血行も良くなり良く眠れるようになります。
爽やかな香りも良いです。
静脈瘤は残念ながら妊娠前からちょっとあるんですよね(´ヘ｀;)
遺伝的な要素も強いのでしょうがないですが、マッサージはほぼ毎日欠かさなかったので、妊娠後に増えた感じはありませんでした。
妊娠中って色んな体の変化がありますが、私の場合は防げそうなものは一応全て防ぐ努力はして過ごしました。
もちろん個人差はあると思いますが、やらないで出来てしまった(-_-;)より、やったけど出来てしまった(~_~;)のがいいかな～と。
長い人生の中では10か月って長い期間ではないので、できれば楽しい方がいいかな？と私は思います。
あと一カ月足らずですが、出産までも楽しく健やかに過ごしたいと思います(･o･)ゞ
